현재접속회원

간결하게 보는 탈모상식
추천 베스트
  • 게시물이 없습니다.

딱 이 시간만 잠을 자면 탈모를 막을 수 있다!

  • 탈모메디
  • 추천 0
  • 조회 395
  • 2018.11.13 13:14

딱 이 시간만 잠을 자면 탈모를 막을 수 있다!

유튜브 구독은 모모코주부에게 큰 힘이 됩니다. "구독"(클릭)<-- 클릭을 하시면 구독 하실 수 있어요! 

신경균 원장의 모앤블레스 URL: http://moandbless.co.kr/ 

 

안녕하세요.

모모코주부입니다.

 

오늘은 "딱 이 시간만 잠을 자면 탈모를 막을 수 있다!"에 대한 정보를 알려드리겠습니다.


 

 

탈모가 일어나는 원인은 매우 다양하고 여러 가지이지만

수면의 질이나 시간도 그중에 중요한 요인이라고 알려져 있습니다.


 

 

모발의 성장과 유지에 있어서 밤 12시에서 새벽 2시 사이에

성장 호르몬이 분비되는게 상당히 중요한데

이 성장 호르몬이 분비되려면

 

이 시간에 잠이 들어 있어야 한다는 것이 필수 조건입니다.


 

 

따라서 탈모를 줄이고 싶다거나 예방을 하고 싶다면

규칙적으로 밤 12시 이전에는

잠이 들 수 있도록 습관을 들이도록 하는 것이 중요합니다.

또 잠을 자게 되면 우리 몸은 낮 시간 동안에

 

교감 신경 지배에서 부교감 신경 지배로 바뀌게 됩니다.


 

 

 

이때 전신이 안정적으로 긴장도도 풀어지고

스트레스를 받던 상황들이 신체적으로나 정신적으로

풀어지게 하는 등이 탈모에 간접적인

이득 효과가 생긴다고 볼 수 있습니다.

따라서 충분히 적당한 시간에 수면

즉, 예를 들어서 7시간 정도의 수면시간이

 

탈모 예방에도 좋다고 얘기되고 있는 것입니다.

 

 

추천 0

탈모메디
2018-11-13
탈모메디
2018-11-13
탈모메디
2018-11-13
탈모메디
2018-11-12
탈모메디
2018-11-12
탈모메디
2018-11-12
탈모메디
2018-11-12
탈모메디
2018-11-12
여성모모코주부 주코
2017-06-14
여성모모코주부 주코
2017-06-14
여성모모코주부 주코
2017-06-08
여성모모코주부 주코
2017-06-08
여성모모코주부 주코
2017-06-08
여성모모코주부 주코
2017-06-08
여성모모코주부 주코
2017-06-07
여성모모코주부 주코
2017-06-07
여성모모코주부 주코
2017-06-07
여성모모코주부 주코
2017-06-07
여성모모코주부 주코
2017-06-07
여성모모코주부 주코
2017-06-07
포인트 이용방법 | 이용안내 | 업무제휴 | 이용약관 | 개인정보 취급방침 | 이메일 무단 수집 거부 | 청소년보호정책

사업자 등록번호 : 214-10-98591      통신판매업 신고번호 : 제 2009-서울서초-1450호      상호 : 인월드      대표이사 : 이승진
주소 : 06710 서울특별시 서초구 반포대로7길 13 (서초동) 인산빌딩 2층        대표번호 : 070-7787-7776        개인정보관리책임자 : 문성렬      E-mail : udt77@naver.com

Copyright ⓒ 2013 - 2019 talmomedi.com All right Reserved.